Gminna Biblioteka Publiczna w Tarnowie Opolskim
filia w Przyworach
20.06.2023r.-Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki
1). Temat spotkania –„Szczęśliwe życie zgodne z naturą”
Omawiana książka : „ Smak szczęścia” Agnieszki Maciąg
Moderator spotkania -Ewa Fajlert
2). Temat spotkania - „Prawidłowe żywienie w okresie przygotowania do zabiegu i okresie rekonwalescencji”
Moderator spotkania – mgr Aleksandra Polańska
Jak co roku o tej porze, mieliśmy przyjemność gościć u Państwa Beaty i Rudolfa Malik w ich przeuroczym „Zielonym zakątku”.
Na zaproszenie Dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej w Tarnowie Opolskim Moniki Silarskiej, gościem naszego spotkania była znana nam pielęgniarka środowiskowa mgr Aleksandra Polańska.
Na wstępie została przeze mnie omówiona książka autorki Agnieszki Maciąg pt. „Smak szczęścia”, z której dowiedzieliśmy się o diecie, urodzie, pięknie i jodze, ale przede wszystkim jak pokochać siebie.
Według Pani Agnieszki, jak i po naszej dyskusji doszliśmy do wniosku, że kluczem do szczęścia jest :
-pokochanie siebie
-zdrowa dieta
-ruch na świeżym powietrzu
- wszystko, co sprawia nam przyjemność
Pani Aleksandra przybliżyła nam problem prawidłowego odżywiania przed zabiegami chirurgicznymi, pobytami w szpitalu oraz podczas terapii.
Zbilansowana dieta chorego jest bardzo ważna podczas tych wszystkich wymienionych sytuacji.
Uświadomiła nas , jak negatywny wpływ dla naszego zdrowia ma niedożywienie, a jaki pozytywny wpływ ma zbilansowana dieta.
Po omówieniu obu tematów wyłoniły się pytania, które zadawała Pani Monika, na nurtujące wiele osób w dzisiejszych czasach zagadnienia:
- mięso czy warzywa?
- laktoza czy pełny nabiał?
-czy uroda zaczyna się w kuchni?
-radość podczas gotowania, po to by w jedzeniu było zdrowie?
-obsesja na punkcie zdrowego odżywiania?
-kuchnia rodzima, czy śródziemnomorska?
-jedzmy z apetytem, to i spalanie kalorii będzie lepsze?
Serdecznie dziękujemy Państwu Beacie i Rudolfowi Malik, za ugoszczenie i możliwość pobytu w tak urokliwym miejscu, a pani Aleksandrze, za poświęcony czas i przybliżenie nam tak istotnych dla nas zagadnień.
Sponsorem dzisiejszego poczęstunku była pani Beata Malik i pani Helena Berkeman, które upiekły jak co roku pyszne ciasta natomiast kiełbasek z rożna w tak piękny dzień
w podziękowaniu za całoroczne uczestnictwo w Dyskusyjnym Klubie Książki - Ewa Fajlert.
Ewa Fajlert
